上了眼睛。 没办法，实在是太困了。 睡了一会又被叫醒。 这个时间点实在是太尴尬了。 一会站完岗回去又睡不着。 翻来覆去至少半个小时才能睡着。 主要是这个时间段，身体的交感神经会兴奋。 导致肾上腺素等激素分泌增加，使身体处于相对警觉的状态。 而且人的夜间睡眠是一个连续的过程。 半夜醒来站岗会打断睡眠周期，使身体从睡眠状态进入清醒状态。 干扰生物钟的正常节律，从而影响再次入睡的能力。 就像大家半夜起来上完厕所回床上睡不着觉也是一样的道理。 胡鹏程背着手，慢慢的来到了李风浅的身后。 由于李风浅背对着胡鹏程，所以睡着的他...

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